Sportabzeichen

Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Es ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen.
Hätten Sie nicht auch mal wieder Lust, sich mit dem Sportabzeichen unter Beweis zu stellen, zu zeigen, wie fit man ist, überhaupt Sport zu treiben?
Seit Mai bietet der VfL Bellheim wieder Trainingsstunden zur Erlangung des Sportabzeichens jeweils montags 18.00 bis 19.30 Uhr im Stadion an. Die Sportabzeichenabnahme ist bis Oktober ebenfalls zu diesen Zeiten möglich. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Zudem ist ein Schwimmfähigkeitsnachweis zu erbringen. Einen Überblick über die erforderlichen Werte gibt es bei uns oder z.B. auf der Internetseite www.deutsches-sportabzeichen.de
Alle Sportbegeisterte sind recht herzlich willkommen. Die Sportabzeichenabnahme ist selbstverständlich auch für Nicht-Vereinsmitglieder kostenfrei möglich. Für weitere Auskünfte oder Fragen: 06347/2078 oder 06348/615561

Sportangebot für 2-4 jährige und 5-7 jährige Kinder

Kinder brauchen Bewegung. Beim Laufen, Hüpfen, Klettern, Balancieren werden motorische Fähigkeiten wie Kraft, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Ausdauer entwickelt, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit geschult. Im Spiel mit Anderen lernen Kinder Regeln und Fairplay zu akzeptieren, Toleranz und Rücksicht zu üben und mit Konflikten umzugehen. Richtig ausgelastet fällt dann auch das „Ins-Bett-Gehen“ leichter und das Kind ist ausgeglichener.

Unser Motto ist mehr Spiel als Sport. In vielen Spielen, wie „Der Fuchs geht um“, Ballspiele, Fange spielen u.s.w. stecken die verschiedensten Bewegungsformen drin, so dass reine Sportübungen eine untergeordnete Rolle spielen können. Dieses Angebot soll den Kindern die Möglichkeit geben, sich richtig austoben zu können und eine gute Grundlage in Fitness und Beweglichkeit für spätere sportliche Laufbahnen zu geben. Einmal im Jahr führen wir ein Bambinisportfest durch, bei dem es am Ende Siegerehrungen, Medaillen und Überraschungseier gibt.

Kindern unter drei Jahren fällt es oft noch sehr schwer, von den Eltern los zu lassen. Aus diesem Grund können Sie, Ihr Partner oder eine andere Bezugsperson Ihres Kindes teilnehmen. Sie begleiten Ihr Kind und unterstützen es ggf. bei der Umsetzung der Übungen und erleben so den Spaß, den Eifer und den Erfolg ihres Sprösslings mit.

Die Gruppe trifft sich nach den Sommerferien wieder montags von 16:30 – 17:30 Uhr in der Fortmühlhalle. Trainiert und betreut werden die Kinder von Angelika Heinz und Trudel Ercklentz, welche montags und mittwochs in der Zeit von 17:00 – 18:00 Uhr ein spezielles Angebot für die 5-7jährige unterbreitet. In diesem Alter nehmen die Kinder erstmals spielerisch an einem der Wettkämpfe beim Kinderleichtathletik-Cup teil.

Unser Angebot für 8-9jährige Kinder

In der Altersgruppe der 8 und 9jährigen (U10) geht es vor allem darum, dass perspektivisch die große Leichtathletik an die Kleinen herangeführt wird. Altersgerecht werden Laufen, Springen und Werfen vermittelt und trainiert. Neben dem Spaß steht dabei die Entwicklung der später benötigten koordinativen und technischen Fähigkeiten im Vordergrund. So gibt es z.B. beim Laufen u.a. die Hindernis-Sprint-Staffel als Vorbereitung auf den Hürdenlauf und das Team-Biathlon, um die 800 bzw 1000m-Strecke vorzubereiten, der Stabweitsprung ist der Einstieg in den Stabhochsprung. In den Sommermonaten finden dann 2-3 Wettkämpfe im Rahmen des Kinderleichtathletik-Cups statt, der sich bestens zum Kennenlernen des Wettkampf-Betriebes eignet. In familiärer Atmosphäre wird dabei großen Wert auch auf den Team-Gedanken gelegt: In der Weitsprung-Staffel beispielsweise wird für das Team gekämpft: Wer weit springen und noch dazu schnell laufen kann, sammelt Punkte und gewinnt kostbare Zeit für sein Team.

Die Gruppe trifft sich noch bis zum Beginn der Herbstferien montags und mittwochs von 17:00 – 18:30 Uhr im Franz-Hagé-Stadion. Nach den Ferien beginnt das Wintertraining in der Fortmühlhalle. Trainiert und betreut werden die Kinder von Sabrina Brech und Alfred Gadinger. Beide sind erfahrene und lizenzierte Übungsleiter.

Wenn Ihr Interesse habt, kommt einfach zu den Trainingszeiten vorbei, wir Leichtathleten freuen uns auf Euch!

Unser Angebot für 10-12 Jährige

Bei den 10- bis 12-Jährigen steht die Vielseitigkeit in Form von wechselnden Mehrkämpfen im Mittelpunkt. Grundsätzlich sind jeweils eine Lauf-, eine Sprung- und eine Wurfdisziplin Teil des Trainingsangebotes. Zudem erfolgt die entwicklungsgemäße Hinführung zum Hürdenlaufen. Konkret auf dem Trainingsplan stehen der 40-m-Lauf, die Hindernis-Sprint-Staffel, der Hoch-Weitsprung und der Wurf mit dem Heuler oder auch das Medizinballstoßen. Nachdem bei den Jüngeren vor allem die Teamerfolge zählen, beginnt nun die Ausrichtung auf Einzelerfolge und die Teilnahme an offiziellen Meisterschaften, zunächst auf Bezirksebene. In den vergangenen Jahren und auch aktuell kann der VfL dabei auf viele stolze Bezirksmeister/Innen in den eigenen Reihen blicken.

Die Gruppe trifft sich noch bis zum Beginn der Herbstferien montags und mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr im Franz-Hage-Stadion, danach geht es zum Wintertraining in die Fortmühlhalle. Die Übungsleiter sind Kilian van Zwoll und Gabi Schmitt. Beide sind lizenziert und zudem sehr erfolgreiche Sportler in ihrer aktiven Zeit gewesen.

Angebot für Jugendliche ab 13 Jahre und Aktive

Ab 13 Jahre findet das Training in den klassischen Leichtathletikdisziplinen statt, wobei die frühe Spezialisierung auf nur eine oder zwei Disziplinen vermieden wird. Alle Trainingsteilnehmer  absolvieren ein ähnliches Programm, um die Vielseitigkeit und umfassende Fitness zu erhalten. So muss ein Werfer durchaus sprinten, um seine Grundschnelligkeit zu trainieren und die Sprinter absolvieren mit das Zirkelkrafttraining im vereinseigenen Kraftraum. Es gilt: Je älter der Sportler, desto schwerer die Wurfgewichte (Kugel, Diskus, Speer und Hammer) und desto länger die Laufstrecke und höher die Latte bzw. die Hindernisse. Damit der Spaß nicht verloren geht, wird das Ausdauertraining z.B. mit dem sehr beliebten Staffel-Biathlon aufgepeppt.

Lizenzierte Trainer der Gruppe sind Angela und Georg Schmitt. Sie begleiten ihre Athleten auch zu den Wettkämpfen bis hin zu den Deutschen Meisterschaften. Trainiert wird montags und mittwochs von 18:00 – 20:00 Uhr im Franz-Hage-Stadion.